الرئيسية
بحـث
التسجيل
دخول
روحى فداك- عدد الرسائل : 352
نقاط : 429
اليك هذه المشروبات الدافئة التي تحميك من نزلات البرد
الأحد ديسمبر 03, 2017 9:38 pm
اليك هذه المشروبات الدافئة التي تحميك من نزلات البرد
حسب الدراسات ان المشروبات الدافئة تعمل على الحماية من نزلات البرد في الشتاء وتقاوم العطس والرشح والالتهاب وفي هذا المال تم تخصيص ثلاثة مشروبات تزيد مناعتك ضد ادوار البرد
1-مشروب الليمون بالزعتر
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين c المضاد للأكسدة والمقوي للخلايا المناعية، بالإضافة إلى أن الزعتر غنى بمادة الثيمول (Thymol) التي تساعد على قتل البكتيريا والفطريات الموجودة في الحلق أو الجهاز التنفسي، ويعمل كالمضاد الحيوي ويساعد على طرد البلغم وتطهير الحلق.
يتم تحضيرة بغلي الماء والليمون والزعتر، ويتم تناوله دافئًا.
2-الشاي بالكركم
الشاي بالكركم يساعد على الوقاية من نزلات البرد والسعال المتكررة.
يتم تحضيره بوضع 4 حبات من حبهان، زنجبيل طازج وقطعة صغيرة من القرفة في الماء، وقلقل من الكركم، وكيس من الشاي. يترك المزيج ليغلي لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، يتم إضافة القليل من الحليب أو العسل وتناوله وهو دافئ.
3-مشروب العسل والليمون
يغلى الماء بالعسل والليمون على نار متوسطة، ويتم تناوله دافئًا.
هذا المشروب الكلاسيكي هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية لنزلات البرد والإنفلونزا، والسبب هو أنه مضاد للجراثيم والفيروسات.
حسب الدراسات ان المشروبات الدافئة تعمل على الحماية من نزلات البرد في الشتاء وتقاوم العطس والرشح والالتهاب وفي هذا المال تم تخصيص ثلاثة مشروبات تزيد مناعتك ضد ادوار البرد
1-مشروب الليمون بالزعتر
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين c المضاد للأكسدة والمقوي للخلايا المناعية، بالإضافة إلى أن الزعتر غنى بمادة الثيمول (Thymol) التي تساعد على قتل البكتيريا والفطريات الموجودة في الحلق أو الجهاز التنفسي، ويعمل كالمضاد الحيوي ويساعد على طرد البلغم وتطهير الحلق.
يتم تحضيرة بغلي الماء والليمون والزعتر، ويتم تناوله دافئًا.
2-الشاي بالكركم
الشاي بالكركم يساعد على الوقاية من نزلات البرد والسعال المتكررة.
يتم تحضيره بوضع 4 حبات من حبهان، زنجبيل طازج وقطعة صغيرة من القرفة في الماء، وقلقل من الكركم، وكيس من الشاي. يترك المزيج ليغلي لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، يتم إضافة القليل من الحليب أو العسل وتناوله وهو دافئ.
3-مشروب العسل والليمون
يغلى الماء بالعسل والليمون على نار متوسطة، ويتم تناوله دافئًا.
هذا المشروب الكلاسيكي هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية لنزلات البرد والإنفلونزا، والسبب هو أنه مضاد للجراثيم والفيروسات.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى